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立冬节气:昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头

发表时间:2019-11-08 10:33

  “昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头。”


广东11选5开奖结果  2019年立冬时间 2019年11月8日1时24分


  《中国天文年历》显示,北京时间11月8日1时24分迎来“立冬”节气。习惯上,我国民间常把这一天当作冬季的开始。为了“迎冬”,“立冬日”这一天北方人要吃饺子,南方人则吃鸡鸭鱼肉,称“补冬”,也称“补嘴空”。


  立冬三候


广东11选5开奖结果  我国古人将立冬分为三候:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。”此时,水已经能结成冰;土地也开始冻结;雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤。立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。


  立冬习俗


  吃饺子


  饺子的原名据称叫“娇耳”,是我国医圣张仲景首先发明的。他的“祛寒娇耳汤”的故事至今还在我国民间流传着。“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,立冬意味着冬天的到来,天凉了,耳朵暴露在外边很容易就被冻伤了,因此,吃点长得像耳朵的饺子,补补耳朵,这可是家里人对亲人最贴心的关怀了。煮饺子用好水,石墨烯净水器,高效杀菌,瞬间过滤,大通量,保留对身体有益的矿物质元素,出水直饮,甘甜纯净,守护家人饮食第一关。


  贺冬


  贺冬亦称“拜冬”,在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》:“冬至之日进酒肴,贺谒君师耆老,一如正日。”宋代每逢此日,人们更换新衣,庆贺往来,一如年节。清代“至日为冬至朝,士大夫家拜贺尊长,又交相出谒。细民男女,亦必更鲜衣以相揖,谓之拜冬”。


  祭祖祭天


广东11选5开奖结果  旧时,立冬这天,人们还要举行祭祖祭天的活动。即便再忙的农人也要在家休息一天,杀鸡宰羊,准备时令佳品,一方面祭祀祖先,以尽为人子孙的义务和责任;一方面祭祀苍天,感谢上天恩赐的丰年,并祈求上天赐给来年风调雨顺;而祭祀仪式后的酒食也可让辛苦一年的农人,好好犒赏一下自己。


  立冬养生


  防寒保暖


广东11选5开奖结果  冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,使许多旧病复发或加重,如中风、脑出血、心肌梗死等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升,因此在冬季养生中首先要注意的就是避寒邪、多着衣,特别是要注重足部、背部、头部的保暖。同时预防感冒疾病发生。石墨烯远红外电地暖,均匀发热,智能温控,释放远红外线,对老人、孩子、女人身体都好。


  养肾补阳


  冬季,人体阳气收藏,气血趋向于里,皮肤致密,水湿不易从体表外泄,无形中加重了肾脏的负担。因此,不要让皮肤开泄出汗,避免闭藏的阳气耗伤。山药粥适用于脾肾不足所致的乏力、久泻、白带清稀的人群。栗子粥适用于肾虚所致的腰膝酸软无力、记忆力不佳者。


  早睡晚起


广东11选5开奖结果  冬季作息时间应“早睡晚起”,起床的时间最好在太阳出来之后。早睡可以保养人体阳气,而迟起可养人体阴气。待日出再起床,就能躲避严寒,求其温暖。


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